Schwangerschaft, Mutter & Kind: Gemeinsam wachsen
Rund neun Monate lang dauert die Entwicklung von einer mikroskopisch kleinen Keimzelle zu einem ausgereiften Neugeborenen. Ein Zeitraum, in dem alle lebensnotwendigen Organe und Gewebe ausgebildet werden, und der vor allem von der Mutter viel Energie und Kraft abverlangt
Gut vorbereitet in die Schwangerschaft
Ein großer Mehraufwand an Vitaminen und Spurenelementen wird gebraucht, damit sich ein neues Leben entwickeln kann. Dieser Bedarf kann bei einigen jedoch nicht mehr über die normale Ernährung gedeckt werden, weswegen sich das gezielte Substituieren mit Nährstoffen empfiehlt. Als besonders wichtig gelten hier vor allem Jod und Folsäure, bei Veganern und Vegetariern bieten sich auch Vitamin B und Eisenpräparate an. Um Sie hier individualisiert zu Beraten und die richtigen Supplemente zu finden stehen wir gerne an der Tara zur Verfügung.
Ernährung in der STillzeit
Damit das Baby über die Muttermilch ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung der stillenden Mutter notwendig. Eiweiß-, vitamin- und mineralstoffhaltige Nahrungsmittel wie Milch oder Milchprodukte, frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte dürfen deshalb auf dem täglichen Speiseplan nicht fehlen. Auf Substanzen, die das Kind nicht verträgt, sollte die Mutter verzichten. Dazu gehören meist Kohlgemüse, Hülsenfrüchte, Knoblauch und Zwiebeln – sie führen beim Kind zu Blähungen.
Kinderwunsch erfüllen
Bei manchen Paaren klappt es auf Anhieb, andere warten eine gefühlte Ewigkeit auf Ihre Wunschschwangerschaft. Eine bewusste Lebensführung kann jedoch die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen und die Chancen auf Nachwuchs somit erheblich erhöhen. Ob bei der Ernährung, dem gezielten Substituieren von Nährstoffen oder den generellen Lebensumständen, für jeden findet sich der passende Weg um die Fruchtbarkeit zu erhöhen.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Wir beraten Sie gerne! Bei weiteren Fragen zum Thema Schwangerschaft und Kind scheuen Sie nicht bei uns in der Apotheke vorbeizuschauen! Unser kompetentes Team an der Tara steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
